Калории в замразени ягоди

Въпреки че повечето от хранителни добавки в замразени ягоди, свързани с мазнина загубите е по-ниска от други плодове, такива калория, фибри, въглехидрати, то съдържа повече витамин С, 40 % по-високи от портокал, подходящи за консумация по време на загуба на тегло.