Можете ли да ядете прекалено много броколи?
Nov 11, 2019
Не можете да ядете прекалено много броколи, яденето на твърде много броколи е лошо за вас, според пагодата на балансираната диета, ние трябва да ядем 300-500 грама зеленчуци всеки ден и трябва да продължим диверсификация на храните и да ядем поне два вида зеленчуци. Ето защо е по-подходящо да ядете около 200 грама броколи на ден roc Броколи съдържа много диетични фибри, яденето на твърде много броколи може да причини диария.
