За какво е полезна папаята?

Плодът на папаята, включително и други части на дървото, е полезен за здравето по няколко начина. Папаята в суров вид съдържа ензими, които се използват при приготвянето на хранителни добавки и дъвки. Според Националната база данни за хранителни вещества на USDA, папаята е богата на антиоксидантни хранителни вещества като каротини, флавоноиди и витамин С, както и витамин В (фолат и пантотенова киселина). папаята също е добър източник на фибри и минерали като магнезий. Заедно тези хранителни вещества помагат за подобряване на сърдечно-съдовото здраве и предпазват от рак на дебелото черво.