Таблица с хранителни факти за личи (пулпа, сурова).

Таблица с хранителни факти за личи (пулпа, сурова).

Съдържание на хранителни вещества (съдържание в 100 грама годна за консумация храна)
Енергия (kJ) 294 Протеин (g) 0.8
Мазнини (g) {{0}}.4 Наситени мастни киселини (g) 0,1
Трансмастни киселини (g) Мононенаситени мастни киселини (g) 0.1
Полиненаситени мастни киселини (g) {{0}}.1 Холестерол (mg) 0
Въглехидрати (g) 14.0 Захар (g) 14.0
Лактоза (g) Диетични фибри (g) 1.3
Разтворими диетични фибри (g) Неразтворими диетични фибри (g)
Натрий (mg) 1 Витамин А (микрограм еквивалент на ретинол) 0
Витамин D (микрограми) {{0}}.0 Витамин E (еквивалент на mg алфа-токоферол) -
Витамин K (микрограми) - Витамин B1 (тиамин) (mg) 0.01
Витамин B2 (рибофлавин) (mg) 0.07 Витамин B6 (mg) 0,10
Витамин В12 (микрограма) 0.00 Витамин С (аскорбинова киселина) (mg) 71,5
Ниацин (никотинамид) (mg) 0.60 фолиева киселина (микрограма еквивалент на фолиева киселина) 70
Пантотенова киселина (mg) - биотин (микро)
Холин (mg) Фосфор (mg) 31
Калий (mg) 171 магнезий (mg) 10
Калций (mg) 5 Желязо (mg) 0.3
Цинк (mg) {{0}}.07 йод (микрограм) 0,80
Селен (микрограми) - Мед (mg) 0.15
Флуор (mg) Манган (mg) 0.06
Делта-е (mg) ( - )-E(mg)
Алфа-е (мг) бета-каротин (микро)
Мастни киселини (общо) (g) Пепел (g)
Вода (g) 82 Енергия (kcal) 69