Таблица за съдържание на хранителни вещества в личи (претеглено с кожата и костилката).

Личи (претеглено с кожата и костилката) Таблица за съдържание на хранителни вещества

Съдържание на хранителни вещества (съдържание в 100 грама годна за консумация храна)
Енергия (kJ) 155 Протеин (g) 0.5
Мазнини (g) 0.1 Наситена мастна киселина (g) Tr
Трансмастни киселини (g) {{0}}.0 мононенаситени мастни киселини (g) Tr
Полиненаситени мастни киселини (g) Tr холестерол (mg) 0
Въглехидрати (g) 8,9 Захар (g) 8,9
Лактоза (g) {{0}}.0 Диетични фибри (g) 0,4
Разтворими диетични фибри (g) Неразтворими диетични фибри (g)
Натрий (mg) 1 Витамин А (микрограм еквивалент на ретинол) 0
Витамин D (микрограма) {{0}}.0 Витамин E (еквивалент на mg алфа-токоферол) N
Витамин K (микрограми) Витамин B1 (тиамин) (mg) 0.02
Витамин B2 (рибофлавин) (mg) 0.04 Витамин B6 (mg) N
Витамин В12 (микрограма) 0.00 Витамин С (аскорбинова киселина) (mg) 28.0
Ниацин (никотинамид) (mg) 0.30 фолиева киселина (микрограм еквивалент на фолиева киселина) N
Пантотенова киселина (mg) биотин (микрограма) N
Холин (mg) Фосфор (mg) 19
Калий (mg) 99 магнезий (mg) 6
Калций (mg) 4 Желязо (mg) 0.3
Цинк (mg) 0.20 йод (микрограм) N
Селен (микрограм) N Мед (mg) 0.09
Флуор (mg) Манган (mg) Tr
Делта-е (mg) ( - )-E(mg)
Алфа-е (mg) Каротин (микрограми) 0
Мастни киселини (общо) (g) Пепел (g)
Вода (g) 50 Енергия (kcal) 36