Matsutake (сурови) списък с хранителни съставки

Matsutake (сурови) списък с хранителни съставки

Китайско име на храна Matsutake (сурово) английско име на храна RAW
Класификация на храните бактерии водорасли годни за консумация част 100,0%

Съдържание на хранителни вещества (съдържание в 100 грама годна за консумация храна)
Енергия (килоджаули) 96 протеин (грама) 2.0
Мазнини (g) 0.6 Наситени мастни киселини (g) -
Трансмастни киселини (g) Мононенаситени мастни киселини (g) -
Полиненаситени мастни киселини (g) - Холестерол (mg) 0
Въглехидрати (g) 8,2 Захар (g)
Лактоза (g) Диетични фибри (g) 4.7
Разтворими диетични фибри (g) 0.3 Неразтворими диетични фибри (g) 4,4
Натрий (mg) 2 Витамин А (микрограм еквивалент на ретинол) 0
Витамин D (микрограма) 3,6 Витамин E (еквивалент на mg алфа-токоферол) 0.00
Витамин К (микрограми) {{0}}.0 Витамин B1 (тиамин) (mg) 0,10
Витамин B2 (рибофлавин) (mg) 0.10 Витамин B6 (mg) 0,15
Витамин В12 (микрограма) 0.00 Витамин С (аскорбинова киселина) (mg) 2.0
Ниацин (никотинамид) (mg) 8.00 Фолиева киселина (микрограма еквивалент на фолиева киселина) 63
Пантотенова киселина (mg) 1,91 биотин (микро)
Холин (mg) Фосфор (mg) 40
Калий (mg) 410 магнезий (mg) 8
Калций (mg) 6 Желязо (mg) 1.3
Цинк (mg) 0.80 йод (микрон)
Селен (микрограми) Мед (mg) 0.24
Флуор (mg) Манган (mg) 0.12
δ-E(mg) 0.00 ( - )-E(mg) 0.00
Алфа-е (mg) 0.00 Бета-каротин (микрограма) 0
Мастна киселина (общо) (g) - Пепел (g) 0.9
Вода (g) 88 Енергия (kcal) 23