Кое е подходящото време за ядене на авокадо?
Oct 31, 2019
Правилното време за ядене на авокадо е 30 минути преди хранене или 2 часа след хранене. Тъй като авокадото съдържа макромолекулни протеини и мазнини, е трудно да се усвои. да не го ядете преди лягане през нощта. Той има висококалорични яде го нощем може да доведе до наддаване на тегло и натрупване на мазнини.
